How to Break Up With Your Phone by Price, Catherine;

‘If you are a human being and you own a smartphone, you need this book.’ Jonathan Haidt

15% KEDVEZMÉNY?
A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.

Kiadói listaár GBP 10.99
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.

5 250 Ft (5 000 Ft + 5% áfa)
Kedvezmény(ek) 15% (cc. 788 Ft off)
Kedvezményes ár 4 463 Ft (4 250 Ft + 5% áfa)

5 250 Ft

Beszerezhetőség

A kiadó fontolgatja a könyv utánnyomását, de bizonytalan, hogy ez mikor következik be.

A termék adatai:

Kiadó Orion
Megjelenés dátuma 2019. december 26.

ISBN 9781409182900
Kötéstípus Puhakötés
Terjedelem192 oldal
Méret 176x126x22 mm
Súly 156 g
Nyelv angol

Kategóriák

A természettudományok általános kérdései, tudománytörténet, tudományfilozófia Életvezetés Dolgos hétköznapok Meditáció, jóga Parapszichológia, természetfeletti jelenségek További könyvek az ezotéria területén Elméleti pszichológia

Hosszú leírás:

'If you are a human being and you own a smartphone, you need this book.' Jonathan Haidt, author of The Anxious Generation

Is your phone the first thing you reach for when you wake up? And the last thing you see before you sleep? Do you find the hours slip away as you idly scroll through your social media timeline?

In short, are you addicted to your phone? If so, How to Break Up with Your Phone is here to help.

How to Break Up With Your Phone is a smart, practical and useful plan to help you conquer your mobile phone addiction in just 30 days - and take back your life in the process.

Recent studies have shown that spending extended time on our phones affects our ability to form new memories, think deeply, focus and absorb information, and the hormones triggered every time we hear our phones buzz both add to our stress levels and are the hallmark signs of addiction. In How to Break Up with Your Phone, award-winning science journalist Catherine Price explores the effects that our constant connectivity is having on our brains, bodies, relationships, and society at large and asks, how much time do you really want to spend on your phone?

Over the course of 30 days, Catherine will guide you through an easy-to-follow plan that enables you to identify your goals, priorities and bad habits, tidy your apps, prune your email, and take time away. Lastly, you will create a new, healthier relationship with your phone and establish habits and routines to ensure this new relationship sticks.

You don't have to give up your phone forever; instead you will be more mindful not only of how you use your phone, but also about how you choose to spend the precious moments of your life.