The Okinawa Way
How to Reverse Symptoms of Ageing in Four Weeks
-
20% KEDVEZMÉNY?
- Kiadói listaár GBP 19.99
-
9 550 Ft (9 095 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 20% (cc. 1 910 Ft off)
- Kedvezményes ár 7 640 Ft (7 276 Ft + 5% áfa)
- A kedvezmény érvényes eddig: 2026. március 31.
7 640 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Penguin Books Ltd
- Megjelenés dátuma 2018. február 8.
- Kötetek száma Trade paperback (UK)
- ISBN 9780241345603
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem608 oldal
- Méret 234x154x38 mm
- Súly 669 g
- Nyelv angol 0
Kategóriák
Hosszú leírás:
LEARN THE SECRETS TO A LONG, HEALTHY AND HAPPY LIFE IN JUST 4 WEEKS
The bestselling, evidence-based fitness, diet and lifestyle plan inspired by the world's healthiest population
'Read this book and you will add years to your life and life to your years' Deepak Chopra MD, author of Ageless Body, Timeless Mind
___________
There is nothing more universal than the desire to live a long, full, healthy life.
The population of Okinawa, an island off the south coast of Japan, and are widely recognised as the healthiest population in the world. In The Okinawa Way, you'll discover the evidence-based learnings from this remarkable population in the form of a comprehensive, easy-to-follow lifestyle plan.
Written by the lead scientists of the 25-year Okinawa Centenarian Study, this breakthrough book reveals the diet, exercise, and lifestyle practices of the world's healthiest, longest-lived people and shows how readers can apply these practices to their own lives.
This book will help you to:
· Maximise fat loss with over 80 recipe suggestions
· Improve fitness through tai chi exercises
· Reduce stress with simple meditation guides
· Develop inner spirituality and strengthen relationships
This comprehensive four-week plan is a practical method for slowing and even reversing the symptoms of ageing, that will help you to experience the health and longevity enjoyed by the Okinawans.
___________
'The Okinawa Way is a very significant contribution to the science of longevity. Read this book carefully and follow the recommendations and you will add years to your life and life to your years' Deepak Chopra MD, author of Ageless Body, Timeless Mind
