-
15% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 10.99
-
5 250 Ft (5 000 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 15% (cc. 788 Ft off)
- Kedvezményes ár 4 463 Ft (4 250 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
5 250 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Adams Media
- Megjelenés dátuma 2023. november 23.
- Kötetek száma Hardback
- ISBN 9781507221044
- Kötéstípus Keménykötés
- Terjedelem224 oldal
- Méret 190x139x20 mm
- Nyelv angol
- Illusztrációk 2-color 514
Kategóriák
Rövid leírás:
As a Black man and licensed therapist, Jor-El Caraballo sees the need for self-care in his community. This book answers that need with activities tailored specifically to their unique experiences. With guidance for pursuing joy, creating connections, dealing with racism, and working through intergenerational trauma, these activities will help readers find self-care solutions that work for them.
TöbbHosszú leírás:
A self-care guidebook full of activities for Black men everywhere pursuing joy, creating connections, confronting racism, and working through intergenerational trauma.
Black men desperately need care and restoration. But what does that restoration look like when you’re a Black man in today’s world? How do you take care of your mental health when men who look like you die at the hands of police? How do you find peace and refuge when you’re not sure how to keep up with your partner? Or navigate a challenging workplace? While scrolling through social media feeds, you may feel like you don’t have access to wellness like women do. But Black men need a space for self-care too.
In Self-Care for Black Men, you will find practical answers to your questions. This book contains self-care strategies that address some of the most common issues Black men face, such as dealing with racism, navigating prejudice in the workplace, managing romantic relationships, and working through intergenerational trauma.
This is your guide to wellness and self-discovery written specifically for Black men. There will opportunities to learn new skills to manage your mental health, as well as do more deep reflection on your own terms. It’s time to take your health firmly within your own hands and Self-Care for Black Men will help you do that.
“Jor-El Caraballo’s Self-Care for Black Men: 100 Ways to Heal and Liberate is a beacon of hope, offering strategies designed to uplift and empower. The book goes beyond the surface-level interpretations of self-care, delving deep into practices that nurture the soul, fortify the mind, and rejuvenate the body.”
—Elvis McKenzie
Aleister Crowley and the Temptation of Politics
35 831 Ft
32 248 Ft
Italo Calvino and Classics: Lightness â Quickness â Multiplicity
49 355 Ft
45 407 Ft
Listening to the Parables of Jesus
8 295 Ft
7 631 Ft
