The Book of Nordic Self-Care
Find peace and balance through seasonal rituals, connecting with nature, mindfulness practices, and more
-
15% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 14.99
-
7 161 Ft (6 820 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 15% (cc. 1 074 Ft off)
- Kedvezményes ár 6 087 Ft (5 797 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
7 161 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó CICO Books
- Megjelenés dátuma 2023. október 10.
- Kötetek száma on wood-free FSC paper
- ISBN 9781800652668
- Kötéstípus Keménykötés
- Terjedelem144 oldal
- Méret 210x170 mm
- Súly 546 g
- Nyelv angol
- Illusztrációk 100 col photographs and artworks 502
Kategóriák
Rövid leírás:
Discover the secrets of the Nordic way of life to gain meaning, calm and happiness.
TöbbHosszú leírás:
Discover the secrets of the Nordic way of life to gain meaning, calm and happiness.
The Nordic countries are renowned for being among the happiest in the world, and in this beautifully illustrated guide, Elisabeth Carlsson shares the keys to their lifestyle to help you improve your health and wellbeing. In the first chapter, learn about the benefits of wellness practices such as saunas and find skincare rituals that you can try at home. Next, take inspiration from Nordic foods by focusing on simple flavours, seasonal produce and preparing your meals as an act of self-care. There?s also a chapter on immersing yourself in nature through cold-water therapy and wild swimming. Embracing and adapting to the seasons is one way that the Nordics cope with the dark winters, and you?ll find methods to help you tune in to your environment through seasonal celebrations. From small self-care rituals to ways to shift your mindset, this guide includes plenty of inspiration from the Nordic countries to help you simplify and savour your everyday life.
Több
