The Lifestyle Medicine Toolbox
Mind-Body Approaches for Health Promotion
-
15% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 36.99
-
17 671 Ft (16 830 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 15% (cc. 2 651 Ft off)
- Kedvezményes ár 15 021 Ft (14 306 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
17 671 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Jessica Kingsley Publishers
- Megjelenés dátuma 2024. február 21.
- Kötetek száma Print PDF
- ISBN 9781839979088
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem368 oldal
- Méret 244x172x22 mm
- Súly 640 g
- Nyelv angol
- Illusztrációk Approx. 200 black and white images 539
Kategóriák
Rövid leírás:
This practical resource provides professionals with a holistic toolbox on how to promote integrative lifestyle medicine with their clients. Focussing on the 6 primary lifestyle medicine factors of nutrition, exercise, sleep, stress, addiction and social connectedness, it promotes sustainable mind-body healing with actionable advice and strategies.
TöbbHosszú leírás:
This holistic guide provides an integrative toolbox on how healthcare and fitness professionals can promote lifestyle medicine with their clients. Its clinical and evidence-informed approach focuses on the six primary lifestyle medicine factors: nutrition, exercise, sleep hygiene, stress management, risky substance use, and social connectedness. Each factor is enriched with a variety of strategies and advice including anti-inflammatory recipes, self-guided visualisation, tips on how to break bad habits, sustainable fitness, and mind-body exercises.
Based on the author's 30+ years of experience as a trained physical therapist treating musculoskeletal conditions, this book's nonpharmacological and nonsurgical focus allows clients to feel empowered in taking charge of their health through a plethora of resources and techniques. It provides clear, actionable steps and real-world examples in order to nurture sustainable changes that promote long-term health and healing.
