The Glow Code
A Cheat Sheet for Feeling, Looking, and Being Your Best at Any Age
-
20% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 17.99
-
8 594 Ft (8 185 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 20% (cc. 1 719 Ft off)
- Kedvezményes ár 6 875 Ft (6 548 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
8 594 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Bloomsbury Publishing (UK)
- Megjelenés dátuma 2024. június 18.
- Kötetek száma Trade Paperback
- ISBN 9781538180723
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem264 oldal
- Méret 214.63x139.7x20.32 mm
- Súly 313 g
- Nyelv angol
- Illusztrációk 1 BW Photo, 1 Table, 7 Textboxes Illustrations, unspecified 563
Kategóriák
Hosszú leírás:
"
Readers seeking a ""holistic, approachable guide to approaching middle age with verve"" (Foreword Reviews) will appreciate this ""comprehensive and chatty guide"" (Publishers Weekly) with inspiring and practical advice to navigate aging well.
When I was 41, I learned how to wash my face. Turns out I'd been doing it wrong. (Hint: ditch cleansing wipes!) This made me wonder what else I didn't know. Like: Cardio or weights? Why can't I sleep? Is there a trick to ordering good wine? Or buying art? I figured if I still had questions about how to adult and age like a superwoman, maybe you did too.
The Glow Code provides all the answers you need to feel, look, and live better in midlife and beyond. Rich in advice from top scientists, psychologists, makeup artists, fitness and nutrition authorities, and others, this book offers strategies and tips for better fitness, friendships, sex, creative practices, and more. And to make sure it works, I've tested it all-with sometimes hilarious results.
Fun, practical, and inspiring, The Glow Code is the manifesto to aging joyfully. For all of you with minimum free time but maximum ambition to rock this next stage of life, welcome to your cheat sheet.
Tartalomjegyzék:
Introduction
Chapter 1: Build Muscle to Stay Fit, Maintain Your Strength, and Feel Like a Superwoman
Chapter 2: Get the Best Skin of Your Life. Yes, in Your Forties
Chapter 3: Put Your Best Face Forward
Chapter 4: Rethink the Friendships You Have and the Ones You Want to Have
Chapter 5: Make Peace with Your Body
Chapter 6: Stoke Your Creative Fire
Chapter 7: Tame Your Bad Habits Without Giving Them Up for Good
Chapter 8: Get More Shuteye, Stat
Chapter 9: Take Your Libido and Sex Life to the Next Level
Chapter 10: Achieve Maximum Sophistication with Simple Life Hacks
Chapter 11: Age with Pride
Conclusion
Atonement and the Logic of Resurrection in the Epistle to the Hebrews
67 189 Ft
61 814 Ft
