Take Control of Your Drinking...And You May Not Need to Quit
Before You Get Started
Sorozatcím: A Johns Hopkins Press Health Book;
-
10% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 12.50
-
5 971 Ft (5 687 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 10% (cc. 597 Ft off)
- Kedvezményes ár 5 374 Ft (5 118 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
5 971 Ft
Beszerezhetőség
Bizonytalan a beszerezhetőség. Érdemes még egyszer keresni szerzővel és címmel. Ha nem talál másik, kapható kiadást, forduljon ügyfélszolgálatunkhoz!
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Johns Hopkins University Press
- Megjelenés dátuma 2007. augusztus 30.
- ISBN 9780801886683
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem208 oldal
- Méret 215x138x17 mm
- Súly 316 g
- Nyelv angol 0
Kategóriák
Hosszú leírás:
In a career spent working with people who want to change their drinking habits, Michael S. Levy has found that the routes to behavioral change vary: abstinence is the successful route for many people, while others can moderate their drinking on their own or with professional help. In this book, he helps people take control of their alcohol problems by teaching them how to think about and address their drinking habits.
Beginning with a set of self-assessments that reveal whether the reader’s use of alcohol is creating problems, Levy explains the causes of problem drinking and why it is so difficult to change. He also offers
* guidelines so readers can decide whether to try to moderate their drinking or to choose abstinence
* a contract for moderate drinking in which readers decide what they will drink, how often and how much they will drink, and the situations they need to avoid
* advice for coping with slip-ups
* tools for fighting helplessness and the fear of failure
* guidelines for knowing when moderation is not achievable
Many people are able to overcome their drinking problems without any formal help; Levy stresses the importance of personal commitment in this effort. For those who are unable to moderate their drinking, he provides comprehensive and compassionate guidelines and resources for abstaining.
This book empowers people to tackle their drinking problems and gives them the freedom to do so in a way that fits with their own lifestyles and values.
"Taking a self-help approach, Levy... has produced a fine resource for those willing to take a look at their relationship with the bottle."
Több
