Stretching Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
Sorozatcím: Copress Sport;
-
5% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár EUR 24.90
-
10 327 Ft (9 835 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 5% (cc. 516 Ft off)
- Kedvezményes ár 9 810 Ft (9 343 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
10 327 Ft
Beszerezhetőség
A kiadónál véglegesen elfogyott, nem rendelhető. Érdemes újra keresni a címmel, hátha van újabb kiadás.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadás sorszáma 5. aktualisierte und erweiterte Neuauflage
- Kiadó Copress
- Megjelenés dátuma 2015. augusztus 18.
- ISBN 9783767911987
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem232 oldal
- Méret 255x177x14 mm
- Súly 733 g
- Nyelv német
- Illusztrációk über 200 Abb. 0
Kategóriák
Hosszú leírás:
'Stretching Anatomie' verleiht Ihnen einen 'Röntgen-Blick' und liefert exakte Hinweise über die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Übungsintensität durch eine veränderte Körperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthält zahlreiche Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschläge für ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm.
?Der 2007 erstmals erschienene Stretching-Ratgeber liegt jetzt in einer überarbeiteten und aktualisierten 5. Auflage vor. Nach grundlegender Einführung präsentieren die beiden Autoren, Professoren für Kinesiologie und Bewegungswissenschaft, Stretching-Programme zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit in Alltag und Sport. Geordnet nach Körperpartien - von Hals bis Fuß - werden anhand von anatomischen Zeichnungen effektive und einfach erklärte Übungen vorgestellt mit zusätzlichen Variationen und Hinweisen. Im Vergleich zur alten Auflage wurden die Texte überarbeitet und aktualisiert, neue Übungen hinzugenommen und 2 neue Kapitel mit dynamischen Dehnübungen sowie Stretching-Programmen für verschiedene Sportarten angefügt. Gern empfohlen.? ekz 2016/04
Stretching Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
10 327 Ft
9 810 Ft
Der Graf Von Charolais
9 761 Ft
8 980 Ft
Homens de verdade brincam com bonecas: Contos Eróticos Hot: Histórias Sujas e Perversas, sem Censura
