Mindful Breathing by Rudell Beach, Sarah;

Find more calm and greater joy in every day

Sorozatcím: Mindful;

15% KEDVEZMÉNY?
A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.

Kiadói listaár GBP 9.99
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.

4 510 Ft (4 295 Ft + 5% áfa)
Kedvezmény(ek) 15% (cc. 677 Ft off)
Kedvezményes ár 3 833 Ft (3 651 Ft + 5% áfa)

4 510 Ft

Beszerezhetőség

Még nem jelent meg, de rendelhető. A megjelenéstől számított néhány héten belül megérkezik.

A termék adatai:

Kiadó CICO Books
Megjelenés dátuma 2026. augusztus 11.
Kötetek száma on wood-free FSC paper

ISBN 9781800656475
Kötéstípus Keménykötés
Terjedelem160 oldal
Méret 152x115 mm
Nyelv angol
Illusztrációk 75 col artworks

Kategóriák

Jóga, meditáció Meditáció, jóga Parapszichológia, természetfeletti jelenségek További könyvek az ezotéria területén

Rövid leírás:

Beat STRESS and find moments of PEACE and CALM with these daily meditations and mantras.

No matter how your day is going, you have time to STOP and BREATHE...

Több

Hosszú leírás:

Beat STRESS and find moments of PEACE and CALM with these daily meditations and mantras.

No matter how your day is going, you have time to STOP and BREATHE...

When you focus on your breath, you immediately bring your awareness to the present moment ? where you?re not dwelling on the past or worrying about the future ? and calm both body and mind.

From simple breathing practices to easy meditations and inspiring mantras, this beautiful pocket-sized guide will show you how to cultivate mindfulness in your life so you can stay in the here and now.

Discover how to start every day with self-care intentions and end each day with stillness and calm.

Experience less stress and more joy by approaching difficulties with acceptance and curiosity and by paying more attention to positive events and the good things around you.

Experiment with the practices offered to see what works for you and your lifestyle and you?ll soon be able to navigate the ups and down of life with greater ease and happiness.