Eat to Heal
A delicious guide with the latest breakthroughs in inflammation research
-
20% KEDVEZMÉNY?
- Kiadói listaár GBP 16.99
-
7 670 Ft (7 305 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 20% (cc. 1 534 Ft off)
- Kedvezményes ár 6 136 Ft (5 844 Ft + 5% áfa)
6 136 Ft
Beszerezhetőség
Még nem jelent meg, de rendelhető. A megjelenéstől számított néhány héten belül megérkezik.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Rockpool Publishing
- Megjelenés dátuma 2026. augusztus 13.
- Kötetek száma Trade Paperback
- ISBN 9781922468147
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem240 oldal
- Méret 228x175x208 mm
- Súly 11904 g
- Nyelv angol 700
Kategóriák
Rövid leírás:
An anti-inflammatory protocol to reset your gut, rewire your brain and supercharge your body.
TöbbHosszú leírás:
An anti-inflammatory protocol to reset your gut, rewire your brain and supercharge your body.
Bestselling author Lee Holmes delves into the hidden driver of many chronic health challenges – systemic inflammation. This pervasive yet often overlooked condition lies at the root of ailments ranging from digestive disorders and hormonal imbalances to heart disease, cognitive decline, and autoimmune conditions. Drawing on the latest scientific research, insights from integrative medicine, and over a decade of clinical experience, this book provides a comprehensive, evidence-based roadmap for holistic healing.
Eat to Heal highlights the interconnectedness of the gut, mind, and body, delving into the intricate connections between inflammation, trauma, and the gut-brain axis, as well as their effects on our neurobiology. The book explores the interplay between the role of the microbiome in inflammation and neurotransmitter production, the inflammatory effects of trauma on the body and mind, and its impact on brain function.
Through practical strategies, Lee empowers readers to take charge of their well-being by addressing inflammation at its core. From repairing the gut microbiome and rewiring stress responses to adopting anti-inflammatory nutrition and harnessing the power of mindfulness, the book is a toolkit for anyone seeking vibrant health. Complete with a wealth of expert guidance, actionable protocols, and featuring 60 delicious anti-inflammatory recipes, Eat to Heal offers a path to a life that feels energised, balanced, and resilient – body, mind, and soul.
