Transdiagnostic LGBTQ-Affirmative Cognitive-Behavioral Therapy
Workbook
Sorozatcím: TREATMENTS THAT WORK;
-
10% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 36.99
-
17 671 Ft (16 830 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 10% (cc. 1 767 Ft off)
- Kedvezményes ár 15 904 Ft (15 147 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
17 671 Ft
Beszerezhetőség
Megrendelésre a kiadó utánnyomja a könyvet. Rendelhető, de a szokásosnál kicsit lassabban érkezik meg.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó OUP USA
- Megjelenés dátuma 2022. október 13.
- ISBN 9780197643341
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem256 oldal
- Méret 278x213x13 mm
- Súly 626 g
- Nyelv angol 295
Kategóriák
Rövid leírás:
LGBTQ-affirmative Cognitive-Behavioral Therapy: Client Workbook is designed to enhance mental wellbeing and help you with a broad range of mental health challenges, such as depression, anxiety, substance use problems, and psychological distress. Using the exercises, quizzes, and worksheets you will learn how to monitor your feelings, thoughts, and behaviors; confront uncomfortable emotions; and learn more effective ways of coping with your experiences.
TöbbHosszú leírás:
Research shows that LGBTQ individuals seek therapy at higher rates than the general population, and yet there is a lack of effective, evidence-based treatment support for the unique challenges facing LGBTQ individuals. This workbook changes that by presenting cognitive-behavioral therapy techniques that directly respond to the distinct stressors facing LGBTQ individuals. LGBTQ-affirmative Cognitive-Behavioral Therapy is the first mental health treatment designed by and for LGBTQ individuals to have been tested in randomized controlled trials.
LGBTQ-affirmative Cognitive-Behavioral Therapy: Client Workbook is designed to enhance mental wellbeing and help you with a broad range of mental health challenges, such as depression, anxiety, substance use problems, and psychological distress. Using the exercises, quizzes, and worksheets you will learn how to monitor your feelings, thoughts, and behaviors; confront uncomfortable emotions; and learn more effective ways of coping with your experiences. It can be used individually, or in addition to the complementary Therapist Guide in a therpeautic setting. This workbook provides essential tools for helping you to effectively respond to mental health challenges in an effective, identity-affirming way.
Tartalomjegyzék:
Chapter 1: About This Treatment
Chapter 2: Emotional Difficulties and LGBTQ-Related Stress
Chapter 3: Learning to Record Your Experiences
Chapter 4: Module 1: Setting Goals and Building Motivation for LGBTQ-Affirmative Cognitive-Behavioral Therapy
Chapter 5: Module 2: Understanding the Nature and Emotional Impact of LGBTQ-Related Stress
Chapter 6: Module 3: Understanding and Tracking LGBTQ-Related Stress and Emotional Experiences
Chapter 7: Module 4: Increasing Mindful Awareness of LGBTQ-Related Stress Reactions
Chapter 8: Module 5: Increasing Cognitive Flexibility
Chapter 9: Module 6: Countering Emotional Behaviors
Chapter 10: Module 7: Experimenting With New Reactions to LGBTQ-Related Stress
Chapter 11: Module 8: Emotion Exposures for Countering LGBTQ-Related Stress
Chapter 12: Module 9: Recognizing Accomplishments and Looking to the Future
