The Ultimate Omega-3 Diet
Maximize the Power of Omega-3s to Supercharge Your Health, Battle Inflammation, and Keep Your Mind S
Sorozatcím: ALL OTHER HEALTH;
-
10% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 35.99
-
16 249 Ft (15 475 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 10% (kb. 1 625 Ft)
- Kedvezményes ár 14 624 Ft (13 928 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
16 249 Ft
Beszerezhetőség
Megrendelésre a kiadó utánnyomja a könyvet. Rendelhető, de a szokásosnál kicsit lassabban érkezik meg.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó McGraw Hill
- Megjelenés dátuma 2007. július 16.
- ISBN 9780071469869
- Kötéstípus Keménykötés
- Terjedelem256 oldal
- Méret 236x160x28 mm
- Súly 633 g
- Nyelv angol 0
Kategóriák
Hosszú leírás:
Live longer, better, and healthier with omega-3s!
The Ultimate Omega-3 Diet is the first book to offer simple, practical steps for striking the proper balance between miraculous omega-3 fats and the less-healthy omega-6 fats to get the most out of your diet. Armed with the practical information in The Ultimate Omega-3 Diet, you'll be able to:
- Discover delicious omega-3-rich foods that are right in your supermarket
- Cook mouthwatering meals using the 40 included recipes and meal plans
- Navigate the often-confusing supplements aisle
- Read food labels to identify hidden omega-6 fats found in many foods
- Pack in omega-3s even when eating out
- Learn the omega-3 and omega-6 content of more than 900 foods
Live longer, better, and healthier with omega-3s!
The Ultimate Omega-3 Diet is the first book to offer simple, practical steps for striking the proper balance between miraculous omega-3 fats and the less-healthy omega-6 fats to get the most out of your diet. Armed with the practical information in The Ultimate Omega-3 Diet, you'll be able to:
- Discover delicious omega-3-rich foods that are right in your supermarket
- Cook mouthwatering meals using the 40 included recipes and meal plans
- Navigate the often-confusing supplements aisle
- Read food labels to identify hidden omega-6 fats found in many foods
- Pack in omega-3s even when eating out
- Learn the omega-3 and omega-6 content of more than 900 foods
Tartalomjegyzék:
Part 1: The Incredible Things Omega 3’s Can do for You
1. Omega 3 is a Vitamin
2. The Developing Brain
3. Omegas and the Brain
4. Heart Health
5. Dousing Inflammation Disorders
6. Fighting & Treating Cancer
7. On the Horizon
Part 2: How Your Diet Makes Omega 3’s work Best
8. How to Get Omega 3’s in Your Diet
9. Should You Supplement with Omega 3’s?
10. Optimizing Your Diet for Omega 3 Performance
11. How to Limit Omega-6 Fats
12. How to Avoid Trans Fats and Saturated Fats
13. Eating Out Strategies
14. The Omega Pantry
15. Entrees
16. Side Dishes
17. Snacks
18. Desserts
Több
