Postpartum Depression Workbook
A Cognitive-Behavioral Approach to Recovery
Sorozatcím: Treatments That Work;
-
10% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 19.99
-
9 025 Ft (8 595 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 10% (cc. 903 Ft off)
- Kedvezményes ár 8 122 Ft (7 736 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
9 025 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó OUP USA
- Megjelenés dátuma 2026. május 8.
- ISBN 9780197759844
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem256 oldal
- Méret 269x208x17 mm
- Súly 590 g
- Nyelv angol 0
Kategóriák
Rövid leírás:
This workbook includes practical exercises designed to help the parent overcome depressive symptoms as well as detailed worksheets and resources for the parent undertaking the treatment.
TöbbHosszú leírás:
Many parents suffer from depression after having a baby. This can be both debilitating and distressing for the parent and their family. Depression in the postpartum period often goes unrecognised, leaving parents struggling with its impact. Early identification and treatment of postpartum depression is essential in order to promote the best outcome possible for parents and their babies.
This book covers goal setting, encourages helpful behaviours that reduce the depressive symptoms as well as how to counter unhelpful avoidance, helps to manage unhelpful thinking by working out how to address rumination and build self-compassion, and finally working out what has helped and how to stay well. There are also additional sessions covering how to manage distressing intrusive thoughts and dealing with traumatic images/memories of the birth.
This workbook includes practical exercises designed to help the parent overcome depressive symptoms as well as detailed worksheets and resources for the parent undertaking the treatment.
Tartalomjegyzék:
Chapter 1 Information on Postpartum/Postnatal Depression
Chapter 2 What Does the Treatment Involve?
Module 1: Preparing: Finding Out What Is Going On for You
Chapter 3 Session 1: Understanding Your Depression
Chapter 4 Session 2: Values and Goal Setting
Module 2: Activating: Doing Things that Make You Feel Better
Chapter 5 Session 3: Looking After Yourself
Chapter 6 Session 4: Routines and Social Support
Chapter 7 Session 5: Nourishing and Depleting Activities
Chapter 8 Session 6: Problem Solving
Module 3: Thinking: Helping Your Mind to Help You
Chapter 9 Session 7: Understanding How We Can Get Stuck in Our Thoughts
Chapter 10 Session 8: Finding Alternatives to Getting Stuck in Our Thoughts
Chapter 11 Session 9: Understanding the Importance of Self-Compassion
Chapter 12 Session 10: Putting Self-Compassion into Action
Module 4: Heading to the Future: Planning How to Stay Well
Chapter 13 Session 11: Preparing to Finish Therapy
Chapter 14 Session 12: Finishing Therapy
Additional Skills
Chapter 15 Session 13: Understanding and Managing Intrusive Thoughts, Images, and Urges
Chapter 16 Session 14: Understanding and Managing Traumatic Images or Memories
Beyond This Treatment Program
Chapter 17 Booster Sessions and Moving On
Chapter 18 Growth and Change Through Treatment and Beyond
