It's All In Your Body by Windgassen, Sula;

A Practical Roadmap to Healing Through Mind-Body Connection

25% KEDVEZMÉNY?

Kiadói listaár GBP 22.00
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.

9 933 Ft (9 460 Ft + 5% áfa)
Kedvezmény(ek) 25% (cc. 2 483 Ft off)
Kedvezményes ár 7 450 Ft (7 095 Ft + 5% áfa)
A kedvezmény érvényes eddig: 2026. augusztus 31.

7 450 Ft

Beszerezhetőség

Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.

A termék adatai:

Kiadás sorszáma Main Market Ed.
Kiadó Bluebird
Megjelenés dátuma 2026. február 5.

ISBN 9781035058143
Kötéstípus Keménykötés
Terjedelem352 oldal
Méret 246x163x33 mm
Súly 572 g
Nyelv angol

Kategóriák

Környezet-egészségügy, foglalkozás-egészségügy Jóga, meditáció Életvezetés Betegtájékoztatás, természetgyógyászat, házi patika További könyvek az életmód területén

Rövid leírás:

In her debut book, Dr Sula Windgassen gives you the holistic picture of mind–body science, empowering you to reclaim control and reconnect with your body using principles from health psychology, psychoneuroimmunology and neuroscience.

Több

Hosszú leírás:

‘A powerful, honest, and necessary read. This book will help you reclaim your trust in your body and yourself’ – Anna Mathur, psychotherapist and bestselling author of Know Your Worth

In this groundbreaking, empowering book, leading health psychologist Dr Sula Windgassen explores the mind-body-environment connection and shows how to harness this knowledge to reconnect with your body and feel better.

Drawing on her extensive clinical experience in hospitals and her private clinic, research, case studies and her personal health journey, Dr Sula will help you understand what is happening in your body, take practical steps to improve symptoms and move towards good health.

From burnout and long-term fatigue, IBS, chronic pain and trauma to mystery symptoms, It’s All In Your Body will:

Help you understand the conversations between your mind and body and environment that can sustain poor health, and then change those conversations
Enable you to create meaningful healing goals with clear advice and guidance
Provide you with practical exercises and steps to help improve your health
Help you to break down, understand and recognize patterns that keep you stuck in symptom spirals
Understand your symptoms, exploring common illnesses and diseases
Teach you to advocate for yourself, reclaim your sense of self and build confidence

‘Deeply reassuring and practical’ – Joshua Fletcher (@anxietyjosh), therapist and author of And How Does That Make You Feel?

'A compassionate guide that reframes the mind–body connection in a way that offers hope to those navigating chronic health challenges' – Rhiannon Lambert (@rhitrition), nutritionist, podcast host and author of The Unprocessed Plate

A powerful, honest, and necessary read. This book will help you reclaim your trust in your body and yourself.