It's All In Your Body by Windgassen, Sula;

A Practical Roadmap to Healing Through Mind-Body Connection

18% KEDVEZMÉNY?
A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.

Kiadói listaár GBP 22.00
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.

10 510 Ft (10 010 Ft + 5% áfa)
Kedvezmény(ek) 18% (cc. 1 892 Ft off)
Kedvezményes ár 8 619 Ft (8 208 Ft + 5% áfa)

10 510 Ft

Beszerezhetőség

Még nem jelent meg, de rendelhető. A megjelenéstől számított néhány héten belül megérkezik.

A termék adatai:

Kiadás sorszáma Main Market Ed.
Kiadó Bluebird
Megjelenés dátuma 2026. február 5.

ISBN 9781035058143
Kötéstípus Keménykötés
Terjedelem352 oldal
Méret 234x153 mm
Nyelv angol

Kategóriák

Környezet-egészségügy, foglalkozás-egészségügy Jóga, meditáció Életvezetés Betegtájékoztatás, természetgyógyászat, házi patika További könyvek az életmód területén

Rövid leírás:

In her debut book, Dr Sula gives you the holistic picture of mind–body science, empowering you to reclaim control and reconnect with your body using principles from health psychology, psychoneuroimmunology and neuroscience.

Több

Hosszú leírás:

‘A powerful, honest, and necessary read. This book will help you reclaim your trust in your body and yourself.’ - Anna Mathur, psychotherapist and bestselling author

In this groundbreaking, empowering book, leading health psychologist Dr Sula Windgassen explores the mind-body-environment connection and shows how to harness this knowledge to reconnect with your body and feel better.

Drawing on her extensive clinical experience in hospitals and her private clinic, research, case studies and her personal health journey, Dr Sula will help you understand what is happening in your body, take practical steps to improve symptoms and move towards good health.

From burnout and long-term fatigue, IBS, chronic pain and trauma to mystery symptoms, It’s All In Your Body will:

Help you understand the conversations between your mind and body and environment that can sustain poor health, and then change those conversations
Enable you to create meaningful healing goals with clear advice and guidance
Provide you with practical exercises and steps to help improve your health
Help you to break down, understand and recognize patterns that keep you stuck in symptom spirals
Understand your symptoms exploring common illnesses and diseases
Teach you to advocate for yourself, reclaim your sense of self and build confidence

‘Deeply reassuring and practical’ - Joshua Fletcher (@anxietyjosh), therapist and author of And How Does That Make You Feel?

'A compassionate guide that reframes the mind–body connection in a way that offers hope to those navigating chronic health challenges'- Rhiannon Lambert (@rhitrition) nutritionist, podcast host and author of The Unprocessed Plate

A powerful, honest, and necessary read. This book will help you reclaim your trust in your body and yourself.