Good Mornings
Morning Rituals for Wellness, Peace and Purpose
-
18% KEDVEZMÉNY?
- Kiadói listaár GBP 16.99
-
7 670 Ft (7 305 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 18% (kb. 1 380 Ft)
- Kedvezményes ár 6 290 Ft (5 990 Ft + 5% áfa)
- A kedvezmény érvényes eddig: 2026. október 31.
6 290 Ft
Beszerezhetőség
Még nem jelent meg, de rendelhető. A megjelenéstől számított néhány héten belül megérkezik.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Octopus
- Megjelenés dátuma 2026. november 3.
- ISBN 9781841816814
- Kötéstípus Keménykötés
- Terjedelem192 oldal
- Méret 216x152 mm
- Nyelv angol 700
Kategóriák
Hosszú leírás:
In this inspirational guide, Linnea Dunne, bestselling author of Lagom: The Swedish Art of Balanced Living, shows how building a life-affirming ritual into your morning routine is an act of self-care that can benefit both your physical and mental health, enhance your productivity and positively influence your day.
Whether it's a dedicated yoga practice at sunrise, mindfulness meditation just after waking, journalling while you sip your morning coffee, or listening to birdsong in the back garden before you tackle your daily commute, a morning ritual can enhance your health and wellbeing, and bring increased contentment, clarity and purpose to your day.
Practices include:
- Yoga and meditation
- Morning workouts
- Ayurvedic self-care
With countless ideas for nourishing morning practices and invaluable advice on how to create a morning ritual that is unique to you and takes your individual needs, circumstances and time constraints into account, this book will help you to make the most of the peace and promise of the first moments of every day.
