Food Freedom
How to find peace from food anxiety, and reclaim your body confidence
Sorozatcím: Vermilion Empowered;
-
20% KEDVEZMÉNY?
- Kiadói listaár GBP 14.99
-
6 767 Ft (6 445 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 20% (kb. 1 353 Ft)
- Kedvezményes ár 5 414 Ft (5 156 Ft + 5% áfa)
- A kedvezmény érvényes eddig: 2026. augusztus 31.
5 414 Ft
Beszerezhetőség
Még nem jelent meg, de rendelhető. A megjelenéstől számított néhány héten belül megérkezik.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadó Ebury Publishing
- Megjelenés dátuma 2026. augusztus 27.
- ISBN 9781785046414
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem224 oldal
- Méret 216x137x18 mm
- Súly 232 g
- Nyelv angol 700
Kategóriák
Hosszú leírás:
An empowering guide for women who need to rebuild their relationship with food, body image and self-worth – from a Positive Psychology practitioner specialising in the relationship with food, body and self.
How much of your life has been spent worrying about food, your body or your weight?
In a world obsessed with numbers – on the scale, in calories, steps or on clothing labels – it's easy to feel trapped in a difficult relationship with food. Food Freedom shifts the focus back onto what truly matters: cultivating a sustainable, fulfilling relationship with food and your body.
Grounded in positive psychology, Elle's expertise as a qualified Eating Disorders Practitioner and her own personal experience, this book will help you:
- Understand how diet culture harms us all – and how to rewire your thinking
- Know the different types of disordered eating, and shed the shame around each
- Rebuild your own trust in yourself and your body
- Develop self-compassion instead of self-criticism
If you are living with constant food anxiety, obsessive thoughts or body shame, Food Freedom is full of practical exercises and tools to help you find peace.
Több
