The Mount Athos Diet
The Mediterranean Plan to Lose Weight, Feel Younger and Live Longer
-
20% KEDVEZMÉNY?
- Kiadói listaár GBP 15.99
-
7 639 Ft (7 275 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 20% (cc. 1 528 Ft off)
- Kedvezményes ár 6 111 Ft (5 820 Ft + 5% áfa)
- A kedvezmény érvényes eddig: 2026. május 31.
6 111 Ft
Beszerezhetőség
Bizonytalan a beszerezhetőség. Érdemes még egyszer keresni szerzővel és címmel. Ha nem talál másik, kapható kiadást, forduljon ügyfélszolgálatunkhoz!
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadás sorszáma 1
- Kiadó Vermilion
- Megjelenés dátuma 2015. május 1.
- Kötetek száma Trade paperback (UK)
- ISBN 9780091954703
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem282 oldal
- Méret 216x135x21 mm
- Súly 307 g
- Nyelv angol 0
Kategóriák
Hosszú leírás:
For centuries, the monks of Mount Athos have enjoyed long lives, healthy bodies and calm minds thanks to their unique diet and lifestyle. Now you too can discover the secrets of good nutrition from this ancient community in a remarkable new diet book.
In The Mount Athos Diet, you'll follow the intermittent diet that keeps the monks slim, youthful and largely free from disease. The diet is made up of three easy-to-follow patterns throughout the week:
- Three fasting days full of delicious fruits and vegetables from nature's larder
- Three moderation days to enjoy the best of the Mediterranean, including olive oil, fish and even red wine
- One feast day to completely indulge in whichever foods you like
With a simple diet plan, recipes, menu planners and tips on how to adapt the diet, plus guidance on exercise, meditation and emotional wellbeing, The Mount Athos Diet promises to transform your body and mind to help you lose weight, feel fitter and live longer.
