Managing Social Anxiety, Workbook
A Cognitive-Behavioral Therapy Approach
Sorozatcím: Treatments That Work;
-
10% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 42.99
-
19 409 Ft (18 485 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 10% (kb. 1 941 Ft)
- Kedvezményes ár 17 468 Ft (16 637 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
19 409 Ft
Beszerezhetőség
Megrendelésre a kiadó utánnyomja a könyvet. Rendelhető, de a szokásosnál kicsit lassabban érkezik meg.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadás sorszáma 3
- Kiadó OUP USA
- Megjelenés dátuma 2019. december 6.
- ISBN 9780190247638
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem272 oldal
- Méret 278x218x14 mm
- Súly 658 g
- Nyelv angol 0
Kategóriák
Rövid leírás:
The third edition of Managing Social Anxiety: A Cognitive-Behavioral Therapy Approach, Workbook is for individual or group cognitive-behavioral therapy for social anxiety with adults. This is an evidence-based approach backed by over three decades of research.
TöbbHosszú leírás:
Social anxiety is a common problem that can occur in situations ranging from dating to conversations to job interviews. Fortunately, three decades of research have shown that most people struggling with social anxiety can benefit from the treatment described in Managing Social Anxiety.
The third edition of this Workbook provides essential information on the nature of social anxiety and the scientifically supported cognitive-behavioral techniques used to treat it. Readers may use it as part of therapy with a mental health professional or on their own. This new edition is fully updated with current science and clinical findings, a greater emphasis on multicultural experiences of social anxiety, and much more. Complete with user-friendly forms and worksheets, as well as relatable case examples and chapter review questions, this workbook contains all the tools necessary to help readers manage anxiety and improve quality of life.
A tried and true classic gets even better. This volume is my number one recommendation for any psychotherapist who wants to provide evidence-based and compassionate treatment to a person who struggles with social anxiety.
Tartalomjegyzék:
Chapter 1
The Invitation: Are You Ready to Begin the Journey to Overcome Social Anxiety?
Chapter 2
Starting Our Journey Together from the Same Place: Understanding Social Anxiety
Chapter 3
The Origins of Social Anxiety
Chapter 4
Plotting the Road Map for Our Journey: Gathering Information on the Situations That Are Difficult for (But Important to) You
Chapter 5
Identifying the Thoughts That Cause Anxiety
Chapter 6
Tools to Challenge Your Automatic Thoughts
Chapter 7
Getting into the Pool: The First Exposure Session
Chapter 8
Settling into the Journey: The Ongoing Routine of In-Session and Homework Exposures
Chapter 9
Additional Tools for Challenging Your Automatic Thoughts
Chapter 10
Everything Starts With Small Talk
Chapter 11
Public Speaking
Chapter 12
Advanced Cognitive Restructuring: Addressing Core Beliefs
Chapter 13
Getting Ready to Continue the Journey on Your Own: Consolidating Gains and Finishing Treatment
Appendix
Self-Assessment Answers
