• Kapcsolat

  • Hírlevél

  • Rólunk

  • Szállítási lehetőségek

  • Prospero könyvpiaci podcast

  • Hírek

  • Concepts of Physical Fitness: Active Lifestyles for Wellness (Int'l Ed)

    Concepts of Physical Fitness: Active Lifestyles for Wellness (Int'l Ed) by Corbin, Charles; Welk, Gregory; Corbin, William;

    Sorozatcím: COLLEGE IE OVERRUNS;

      • 10% KEDVEZMÉNY?

      • A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
      • Kiadói listaár GBP 32.99
      • Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.

        15 760 Ft (15 010 Ft + 5% áfa)
      • Kedvezmény(ek) 10% (cc. 1 576 Ft off)
      • Kedvezményes ár 14 184 Ft (13 509 Ft + 5% áfa)

    15 760 Ft

    Beszerezhetőség

    Bizonytalan a beszerezhetőség. Érdemes még egyszer keresni szerzővel és címmel. Ha nem talál másik, kapható kiadást, forduljon ügyfélszolgálatunkhoz!

    Why don't you give exact delivery time?

    A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.

    A termék adatai:

    • Kiadás sorszáma 17
    • Kiadó McGraw-Hill Education
    • Megjelenés dátuma 2012. november 16.

    • ISBN 9780071318600
    • Kötéstípus Puhakötés
    • Terjedelem480 oldal
    • Méret 276x221x17 mm
    • Súly 957 g
    • Nyelv angol
    • 0

    Kategóriák

    Hosszú leírás:

    Concepts of Physical Fitness provides readers with the self-management skills necessary to adopt a healthy lifestyle. Pioneering texts in this field, these revisions of Concepts are designed to deliver a comprehensive text and digital program that continues to be at the cutting edge of physical activity and health promotion, empowering students to make positive steps towards developing a lifelong commitment to being active. Building upon the tremendous success of previous editions, these new editions are being thoroughly fine-tuned to ensure that the writing style, examples, and illustrations are not only contemporary, but also accessible.

    Concepts of Physical Fitness provides readers with the self-management skills necessary to adopt a healthy lifestyle. Pioneering texts in this field, these revisions of Concepts are designed to deliver a comprehensive text and digital program that continues to be at the cutting edge of physical activity and health promotion, empowering students to make positive steps towards developing a lifelong commitment to being active. Building upon the tremendous success of previous editions, these new editions are being thoroughly fine-tuned to ensure that the writing style, examples, and illustrations are not only contemporary, but also accessible.

    Több

    Tartalomjegyzék:

    Section 1: Lifestyles for Health, Wellness, and Fitness

    1: Health, Wellness, Fitness, and Healthy Lifestyles: An Introduction

    2: Self
    -Management and Self
    -Planning Skills for Health Behavior Change

    Section II: An Introduction to Physical Activity

    3: Preparing for Physical Activity

    4: The Health Benefits of Physical Activity

    5: How Much Physical Activity Is Enough?

    Section III: The Physical Activity Pyramid

    6: Lifestyle Physical Activity: Being Active in Diverse Environments

    7: Cardiovascular Fitness

    8: Active Aerobics, Sports, and Recreational Activities

    9: Flexibility and Stretching Exercises

    10: Muscle Fitness and Resistance Exercises

    Section IV: Physical Activity: Special Considerations

    11: Body Mechanics: Posture, Questionable Exercises, and Care of the Back and Neck

    12: Performance Benefits of Physical ActivitySection V: Nutrition and Body Composition

    13: Body Composition

    14: Nutrition

    15: Managing Diet and Activity for Healthy Body Fatness

    Section VI: Stress Management

    16: Stress and Health

    17: Stress Management, Relaxation, and Time Management

    Section VII: Making Informed Choices

    18: Recognizing Quackery: Becoming an Informed Consumer

    19: Toward Optimal Health and Wellness: Planning for Healthy Lifestyle Change

    Több

    0