9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten  | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  
 
A termék adatai:

ISBN13:9783548069470
ISBN10:3548069479
Kötéstípus:Puhakötés
Terjedelem:160 oldal
Méret:205x136x15 mm
Nyelv:német
690
Témakör:

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  
 
Kiadás sorszáma: Ungekürzte Ausgabe
Kiadó: Ullstein TB
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Kötetek száma: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
 
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Hosszú leírás:

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers ?Muskeln - die Gesundmacher?. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.  

Im handlichen Format und für jeden Alltag!