Yoga hilft bei psychischen Problemen
Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression
Series: Via Nova Kompakt;
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Product details:
- Publisher Via Nova
- Date of Publication 6 July 2018
- ISBN 9783866164352
- Binding Paperback
- No. of pages224 pages
- Size 167x117x12 mm
- Weight 261 g
- Language German
- Illustrations 125 farbige Fotos 0
Categories
Short description:
Das Yoga-Selbsthilfebuch für alle psychische Beschwerden
MoreLong description:
Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen.
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