Der geborgene Ort, m. Audio-CD
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress - Ein Übungsbuch
Series: Aktive Lebensgestaltung, Umgang mit Stress;
- Publisher's listprice EUR 24.00
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Product details:
- Publisher Junfermann
- Date of Publication 19 October 2015
- ISBN 9783955710538
- Binding Paperback
- No. of pages96 pages
- Size 243x171x6 mm
- Weight 240 g
- Language German 0
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Long description:
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben oft eine große Sehnsucht, einerseits nach Geborgenheit, andererseits danach, endlich mehr innere Ruhe zu finden. Die Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen verändert, um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können. Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen, die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt, aber eine große Sehnsucht danach haben. Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich - von Michaela Huber selbst gesprochen - auch auf der beiliegenden CD.
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