Actividad Física de Alta intensidad en Enfermedades Cardiometabólicas
Principales efectos del ejercicio intervalado de alta intensidad en bicicleta y carreras
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Product details:
- Edition number Aufl.
- Publisher Editorial Académica Espa?ola
- Date of Publication 1 January 2012
- Number of Volumes .
- ISBN 9783659029042
- Binding Paperback
- No. of pages56 pages
- Size 220xx mm
- Language 0
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Long description:
Las enfermedades modernas asociadas a sobrepeso y obesidad como la insulino resistencia, diabetes tipo 2, hipertensión y síndrome metabólico, deben ser tratadas necesariamente con actividad física. Desde esta perspectiva y considerando la excusa regular de la población de "falta de tiempo" para adherirse a programas de ejercicio tradicional endurance, el ejercicio de alta intensidad descrito como high intensity interval training (HIT) y sprint interval training (SIT) aparecen como una potente alternativa para sujetos patológicos, donde al parecer estas metodologías podrían jugar un importante rol tanto en la promoción como en la rehabilitación de la salud metabólica.
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