Sport and Sleep
Applied Sleep Research for Sports Science
-
8% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár EUR 106.99
-
45 385 Ft (43 223 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 8% (cc. 3 631 Ft off)
- Discounted price 41 753 Ft (39 765 Ft + 5% áfa)
45 385 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadás sorszáma 2024
- Kiadó Springer
- Megjelenés dátuma 2024. június 4.
- Kötetek száma 1 pieces, Book
- ISBN 9783662687536
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem192 oldal
- Méret 240x168 mm
- Nyelv angol
- Illusztrációk 24 Illustrations, black & white; 2 Illustrations, color 728
Kategóriák
Rövid leírás:
Interesting links between two areas of research
At first glance, sport and sleep appear to be two topics that could hardly be more different: Physical and mental peak performance on the one hand - inactivity and unconsciousness on the other. This book is dedicated to this new issue and uses various examples from sports practice to show that there are numerous points of contact here. A theoretical section at the beginning introduces the basics of sports science and sleep research, while the much larger section is dedicated to its application in a sporting environment. Among other things, the sleep behaviour of athletes is presented, including how jet lag in sport and sleep deprivation can become noticeable before sporting performances and competitions. It also deals with the dream experience of motorised actions and training in lucid dreams. The book is aimed at those interested in sports science, sleep medicine, psychology and neurology, as well as trainers and sports enthusiasts who would like to read up on the subject in more detail.
Contents:
- The basics of sleep and the circadian rhythm
- Sleep of athletes
- Sleep deprivation and athletic performance
- Dream research, dream experience of athletes, lucid dreams
The translation was done with the help of artificial intelligence. A subsequent human revision was done primarily in terms of content.
Több
Hosszú leírás:
Tartalomjegyzék:
I Basics: Perspectives of sports science.- Insights into sleep research.- Circadianism and sleep regulation.- Sleep disorders at a glance.- Experimental-psychological dream research.- The phenomenon of lucid dreams.- II Sleep and dreams in sport: Sleep deprivation and sporting performance.- Sleep of athletes.- Sleep and sporting competitions.- Jet lag in sport.-Memory consolidation in sleep.- Sport promotes sleep.- Sensory and motor functions in sleep.- Dream experience of athletes.- Technique training in lucid dreams.
