Product details:
| ISBN13: | 9783613509634 |
| ISBN10: | 3613509636 |
| Binding: | Paperback |
| No. of pages: | 192 pages |
| Size: | 240x170 mm |
| Language: | German |
| Illustrations: | 80 Farbfotos |
| 690 |
Category:
So schaffen Sie jedes Laufziel!
Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD
Publisher: pietsch Verlag
Date of Publication: 27 March 2024
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Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
