Product details:
| ISBN13: | 9783840379093 |
| ISBN10: | 3840379091 |
| Binding: | Paperback |
| No. of pages: | 264 pages |
| Size: | 240x165 mm |
| Language: | German |
| Illustrations: | ca. 60 Fotos, 15 Abb., in Farbe |
| 692 |
Category:
Handbuch Laufen
langfristig schmerzfrei und leistungsfähig
Publisher: Meyer & Meyer Sport
Date of Publication: 1 April 2024
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Long description:
Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.