Product details:
| ISBN13: | 9783840379116 |
| ISBN10: | 3840379113 |
| Binding: | Paperback |
| No. of pages: | 220 pages |
| Size: | 240x165 mm |
| Language: | German |
| Illustrations: | ca. 800 Bilder, in Farbe |
| 700 |
Category:
Fit und aktiv auf dem Stuhl
Körperlich und geistig gesund bleiben
Series:
Wo Sport Spass macht;
Publisher: Meyer & Meyer Sport
Date of Publication: 17 June 2024
Normal price:
Publisher's listprice:
EUR 22.00
EUR 22.00
Your price:
8 624 (8 214 HUF + 5% VAT )
discount is: 5% (approx 454 HUF off)
The discount is only available for 'Alert of Favourite Topics' newsletter recipients.
Click here to subscribe.
Click here to subscribe.
Availability:
Not yet published.
Long description:
Die Übungen in Fit & aktiv auf dem Stuhl können auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden und sind somit besonders auch für Menschen interessant, die nicht mehr gut zu Fuß oder im Alltag auf einen Rollator oder sogar Rollstuhl angewiesen sind. Das Ziel ist es, die Übenden fitter zu machen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Gedächtnis zu fordern. Denn Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination sind die Schlüssel für ein langes selbstständiges Leben bis ins hohe Alter.