Angst überwinden, Nähe erleben
Wie wir uns besser verstehen und unsere Beziehungen gestalten
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Product details:
- Publisher Springer Berlin Heidelberg
- Date of Publication 16 December 2025
- Number of Volumes 1 pieces, Book w. online files / update
- ISBN 9783662713389
- Binding Paperback
- No. of pages154 pages
- Size 203x127 mm
- Language German
- Illustrations XVI, 154 S. 8 Abb. Mit Online-Extras. Illustrations, black & white 700
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Long description:
"
Angst beeinflusst unser Denken, unsere Entscheidungen und vor allem unsere Kommunikation – oft ohne, dass wir es bemerken. Sie verzerrt unsere Wahrnehmung, lässt uns Missverständnisse erzeugen und hindert uns daran, wirklich gehört und verstanden zu werden. Doch wie entsteht Angst überhaupt? Und vor allem: Wie können wir sie überwinden, um eine klare, bewusste und wertschätzende Kommunikation zu führen? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Angst Ihr Kommunikationsverhalten beeinflusst – ob in Beziehungen, im Beruf oder in alltäglichen Gesprächen. Entdecken Sie, wie Sie durch angstfreie Kommunikation nicht nur Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern, sondern auch mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen gewinnen. Denn wenn Angst weicht, entsteht Raum für echte Verbindung.
Aus dem Inhalt:
Sie erfahren, wie Sie emotionale Blockaden erkennen und sie auflösen, um dadurch eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen aufzubauen. Anhand praxisnaher Übungen lernen Sie, wie Sie Ihre innere Haltung ändern, um wirklich zuzuhören und Kommunikation als kraftvolles Werkzeug für Verständnis und Harmonie zu nutzen. Mit MoreMedia-App: Podcasts und Videos.
Über die Autorinnen:
Dr. Annelen Collatz, Klinische und Wirtschaftspsychologin, begeistert sich dafür, ihr Wissen sowohl im Top-Management-Coaching als auch in der Coaching-Ausbildung wirkungsvoll einzubringen.
Dr. Elisabeth Weinrich ist seit 40 Jahren Psychologische Psychotherapeutin und begleitet Menschen auf ihrem Weg der Veränderung und Heilung.
" MoreTable of Contents:
1 Einführung.- 2 Reduktion von negativen Emotionen und inneren Konflikten oder Spannungen.- 3 Nutzen von Ritualen für sich selbst, privat und im Job.- 4 Umgang mit mir selbst.- 5 Wie gestalte ich bewusst den Umgang mit anderen.- 6 Hilfreiche Sprachmuster / Verstehensprozesse.- 7 Entscheidungshilfen – innere Konflikte.- 8 Take home message.
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