Simple Chi Kung
Exercises for Awakening the Life-Force Energy
-
15% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 14.99
-
7 161 Ft (6 820 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 15% (cc. 1 074 Ft off)
- Kedvezményes ár 6 087 Ft (5 797 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
7 161 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadás sorszáma Original
- Kiadó Destiny Books
- Megjelenés dátuma 2011. december 30.
- Kötetek száma Trade Paperback
- ISBN 9781594773334
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem144 oldal
- Méret 228x152x7 mm
- Súly 250 g
- Nyelv angol
- Illusztrációk Full-color throughout 0
Kategóriák
Rövid leírás:
Distills the many different Chi Kung practices into one simple daily routine for abundant health, calmness, and mental clarity.
TöbbHosszú leírás:
Within every person there is a place full of energy, health, and happiness. Practicing Chi Kung allows us to visit this place of inner vitality and harmony, clearing physical and mental stress, detoxifying the body and mind, and helping us return to our natural state of abundant health, calmness, and mental clarity. An ideal complement to the treatment of chronic pain, asthma, diabetes, high blood pressure, headaches, and even heart disease and cancer, Chi Kung is a way to take control of your physical, mental, and spiritual health and live a long and healthy life. In Simple Chi Kung, Taoist master Mantak Chia distills thousands of Chi Kung practices into one simple daily routine perfect for beginners and ideal as a warm-up to more advanced practices. Designed to relax our muscles, loosen the joints, improve circulation, and develop flexibility, strength, resiliency, and suppleness, the gentle, flowing movements of Chi Kung mirror the movements of nature and help practitioners connect to their own inner flow of chi, clearing blockages and stagnation in our life-force energy and tapping in to our natural powers of healing and disease prevention. Walking readers step-by-step through each exercise, from movement work with the knees, hips, and spine to internal energy work through controlled breathing, Master Chia explains how daily practice of Chi Kung cultivates life-force energy, a stronger immune system, emotional balance, and spiritual awareness, transforming the patterns and assumptions that limit our body and mind as well as enhancing our connection to nature and the universe.
“I’m delighted that he and Mr. Holden have created this easy-to-learn, concise Chi Kung routine for daily practice. It serves as both a great starter course and an even better daily maintenance ritual. Thank you Master Chia!”
Tartalomjegyzék:
Acknowledgments
Putting Simple Chi Kung into Practice
Introduction
1 The History of Chi Kung
2 The Meaning of Chi Kung
3 Basic Terms and Concepts
4 The Styles and Forms of Chi Kung
5 Chi Kung and Abundant Health
6 Simple Chi Kung Exercises
7 Guidelines for Simple Chi Kung
Appendix 1. Supplementary Practice: Laughing Chi Kung
Appendix 2. Scientific Research on Universal Tao Practices
About the Authors
The Universal Healing Tao System and Training Center
Index
The Cradle, the Cross, and the Crown: An Introduction to the New Testament
28 660 Ft
25 794 Ft
