Mindfulness Pocketbook – Little Exercises for a Calmer Life, 2nd Edition
Little Exercises for a Calmer Life
-
20% KEDVEZMÉNY?
- A kedvezmény csak az 'Értesítés a kedvenc témákról' hírlevelünk címzettjeinek rendeléseire érvényes.
- Kiadói listaár GBP 8.99
-
4 294 Ft (4 090 Ft + 5% áfa)
Az ár azért becsült, mert a rendelés pillanatában nem lehet pontosan tudni, hogy a beérkezéskor milyen lesz a forint árfolyama az adott termék eredeti devizájához képest. Ha a forint romlana, kissé többet, ha javulna, kissé kevesebbet kell majd fizetnie.
- Kedvezmény(ek) 20% (cc. 859 Ft off)
- Kedvezményes ár 3 436 Ft (3 272 Ft + 5% áfa)
Iratkozzon fel most és részesüljön kedvezőbb árainkból!
Feliratkozom
4 294 Ft
Beszerezhetőség
Becsült beszerzési idő: A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron, de a kiadónál igen. Beszerzés kb. 3-5 hét..
A Prosperónál jelenleg nincsen raktáron.
Why don't you give exact delivery time?
A beszerzés időigényét az eddigi tapasztalatokra alapozva adjuk meg. Azért becsült, mert a terméket külföldről hozzuk be, így a kiadó kiszolgálásának pillanatnyi gyorsaságától is függ. A megadottnál gyorsabb és lassabb szállítás is elképzelhető, de mindent megteszünk, hogy Ön a lehető leghamarabb jusson hozzá a termékhez.
A termék adatai:
- Kiadás sorszáma 2. Aufl.
- Kiadó Capstone
- Megjelenés dátuma 2020. augusztus 13.
- ISBN 9780857088727
- Kötéstípus Puhakötés
- Terjedelem144 oldal
- Méret 180x132x13 mm
- Súly 142 g
- Nyelv angol 78
Kategóriák
Hosszú leírás:
Develop balance and harmony in all areas of life through mindfulness
The second edition of the Mindfulness Pocketbook: Little Exercises for a Calmer Life brings you exercises and practices to achieve greater balance and harmony in all areas of your life. You'll find new ideas for enjoying nature, being mindful at work, staying physically active, and encouraging creativity. With this book, you can discover how mindfulness opens you up to new ideas and fresh ways of doing things. You'll have a new approach to reducing stress and increasing your enjoyment.
This revised edition of the bestselling Mindfulness Pocketbook shares guidance on new paths to living more harmoniously.
* Be mindful in the outdoors, communing with nature
* Use mindful techniques to enhance creativity
* Practice mindful physical activity for a healthy body and mind
* Add mindfulness to your workday
The new section in this pocketbook edition encourages you to treat yourself to small pleasures, learn a new skill, and take time for relaxation and holidays. A calmer, more balanced life is closer than you think!
