Das kleine Buch vom guten Schlaf: Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
 
Sorozatcím: Das kleine Buch; 9;
Kiadás sorszáma: Deutsche Erstausgabe
Kiadó: Heyne
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A termék adatai:

ISBN13:9783453703766
ISBN10:3453703766
Kötéstípus:Puhakötés
Terjedelem:96 oldal
Méret:155x105x9 mm
Súly:132 g
Nyelv:német
Illusztrációk: durchgehend 4c
151
Témakör:
Hosszú leírás:
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

Ausstattung: durchgehend 4c